Choisissez de vivre mieux, soyez acteur de votre santé

Je vous accompagne avec une approche globale pour que vous retrouviez vitalité et équilibre.

Je vous donne les clés pour que vous puissiez devenir acteur de votre santé, avec des conseils en alimentation, hygiène de vie et gestion du stress.

J’accompagne les personnes souffrant de stress, fatigue, troubles digestifs, douleurs ou déséquilibres émotionnels grâce à une approche globale alliant réflexologie énergétique chinoise, Chi Nei Tsang, naturopathie et harmonisation énergétique.

Chaque séance est personnalisée pour aider le corps à retrouver naturellement équilibre, vitalité et sérénité.

Une approche holistique du bien-être à Nice

Mon approche s’inspire de la médecine traditionnelle chinoise et considère le corps dans sa globalité : physique, émotionnelle et énergétique.

Le stress, les émotions, les tensions ou les déséquilibres digestifs peuvent perturber la circulation du Qi, l’énergie vitale.

Grâce à des techniques douces et naturelles comme la réflexologie énergétique chinoise, , le Chi Nei Tsang et la naturopathie, je vous accompagne vers un mieux-être durable et un rééquilibrage profond.

naturopathie

phytotherapie

Réflexologie

Mes accompagnements personnalisés

Une approche globale : corps, émotions et énergie

J’associe la naturopathie, la réflexologie et le travail énergétique pour vous accompagner de manière personnalisée selon vos besoins physiques, émotionnels et fonctionnels.

Chaque accompagnement est adapté à votre terrain : alimentation, stress, digestion, fatigue, déséquilibres hormonaux ou émotionnels.

 

Naturopathie

Accompagnement global basé sur l’hygiène de vie, la nutrithérapie et le rééquilibrage alimentaire.

Elle permet de :

  • comprendre votre terrain
  • identifier les déséquilibres
  • soutenir le corps naturellement
  • retrouver énergie et vitalité
  • agir sur la digestion, la fatigue et les déséquilibres chroniques

C’est la base de tout accompagnement durable.

 

Réflexologie plantaire énergétique

Soulager tensions, fatigue et déséquilibres grâce aux zones réflexes des pieds.

Agit sur :

  • le système nerveux
  • la circulation énergétique
  • la détente globale du corps
  • la régulation des fonctions internes

 

Réflexologie auriculaire

Stimulation douce des points réflexes de l’oreille avec graines de Vaccaria ou billes en or.

Agit particulièrement sur :

  • les émotions
  • les compulsions
  • les douleurs
  • les déséquilibres nerveux
  • les troubles fonctionnels

 

Chi Nei Tsang

Massage énergétique du ventre pour libérer les tensions émotionnelles et digestives.

Permet de :

  • relâcher les émotions bloquées
  • améliorer la digestion
  • détendre le système nerveux
  • réharmoniser le centre énergétique

 

Accompagnement émotionnel et énergétique

Harmonisation globale avec :

  • diapasons thérapeutiques
  • fleurs de Bach
  • huiles essentielles
  • travail sur les méridiens

Favorise l’équilibre émotionnel et la détente profonde.

Problématiques

Accompagnement global du corps, des émotions et du système nerveux

  • Stress et anxiété
  • Troubles du sommeil
  • Fatigue physique et émotionnelle
  • Troubles digestifs
  • Douleurs chroniques
  • Déséquilibres hormonaux
  • Périménopause et ménopause
  • Compulsions alimentaires
  • Arrêt du tabac
  • Gestion des émotions et surcharge mentale
  • Tensions nerveuses
  • Burn-out

 

Neuroatypies et hypersensibilité

  • TDA / TDAH (troubles de l’attention avec ou sans hyperactivité)
  • Haut potentiel intellectuel (HPI)
  • Hypersensibilité émotionnelle et sensorielle

Comment se déroule une séance ?

 

Une approche globale du corps, des émotions et de l’énergie

Chaque séance est un espace d’écoute, de rééquilibrage et de détente profonde.
Elle est entièrement personnalisée selon votre état physique, émotionnel et énergétique du moment.

L’objectif est d’aider votre organisme à relancer ses capacités naturelles d’autorégulation, tout en favorisant un apaisement global du système nerveux.

 

  • Temps d’échange et bilan personnalisé

 

Nous commençons par un temps d’échange bienveillant afin de comprendre votre situation globale.

Ce bilan permet d’aborder :

  • vos tensions physiques actuelles
  • votre niveau de stress ou de fatigue
  • la qualité de votre sommeil
  • votre digestion et votre vitalité
  • votre état émotionnel du moment
  • votre histoire et votre terrain global

Cette étape est essentielle pour adapter la séance de manière précise et cohérente.

Elle permet de définir les zones prioritaires à travailler et les techniques les plus adaptées à votre besoin.

 

  • Séance personnalisée et techniques complémentaires

 

Une fois le bilan réalisé, la séance est entièrement adaptée à votre situation.

Je peux associer différentes approches complémentaires issues de la réflexologie et des techniques énergétiques :

Réflexologie plantaire énergétique

Stimulation des zones réflexes des pieds correspondant aux organes et fonctions du corps.

Elle permet de :

  • relâcher les tensions nerveuses
  • améliorer la circulation énergétique
  • soutenir les fonctions naturelles du corps
  • favoriser une détente profonde

 

Réflexologie auriculaire

Stimulation des points réflexes situés sur le pavillon de l’oreille.

Cette technique agit particulièrement sur :

  • le stress et l’anxiété
  • les troubles émotionnels
  • les douleurs
  • les compulsions et déséquilibres comportementaux
  • les troubles du sommeil

 

Chi Nei Tsang (massage du ventre)

Travail profond sur la zone abdominale, considérée comme le centre des émotions.

Il permet de :

  • libérer les tensions émotionnelles accumulées
  • améliorer la digestion et le confort abdominal
  • apaiser le système nerveux
  • relancer la circulation énergétique interne

 

Harmonisation énergétique des méridiens

Utilisation de diapasons thérapeutiques pour agir sur les méridiens énergétiques.

Cette approche favorise :

  • la détente profonde du système nerveux
  • l’équilibrage énergétique global
  • une meilleure circulation du Chi (énergie vitale)

 

Fleurs de Bach et huiles essentielles

Selon les besoins, des élixirs floraux ou huiles essentielles peuvent être intégrés afin de soutenir :

  • l’équilibre émotionnel
  • le lâcher-prise
  • la gestion du stress
  • la régulation des émotions

 

Chaque séance est unique : aucune séance ne se ressemble, car elle s’adapte à votre état du moment.

 

  • Harmonisation finale et prolongation des effets

 

En fin de séance, un temps d’harmonisation est réalisé afin d’intégrer les effets du soin.

Ce travail permet de stabiliser le rééquilibrage et de favoriser une détente durable.

Graines de Vaccaria et billes en or (stimulation auriculaire)

Si nécessaire, des graines de Vaccaria ou des billes en or peuvent être posées sur certains points de l’oreille.

Ces petits supports naturels permettent une stimulation douce et continue après la séance.

Elles peuvent rester en place plusieurs jours et aider à :

  • prolonger l’action de la séance
  • soutenir la régulation du système nerveux
  • maintenir l’équilibre énergétique
  • accompagner les processus émotionnels

Leur stimulation peut être renforcée par de légères pressions quotidiennes.

 

 Une approche globale et personnalisée

Cette séance agit à plusieurs niveaux :

  • physique (tensions, douleurs, digestion)
  • émotionnel (stress, anxiété, surcharge mentale)
  • énergétique (circulation du chi, méridiens, vitalité)

Elle permet de retrouver progressivement un état d’équilibre, de détente et de mieux-être global